Till dig som är förälder

Det är inte alltid lätt att vara förälder. Ibland är det skönt att få tips och idéer hur man kan gå vidare i sitt föräldraskap. Som förälder är du den viktigaste personen i ditt barns liv och dom älskar dig även om det känns som om man ibland inte kan tro det.

Via länkarna nedan finner du som är förälder i Heby kommun var du kan vända dig med frågor och funderingar kring ditt barn och ditt föräldraskap. Här under kan du som har äldre barn eller tonåringar få tips om hur du kan förebygga att ditt barn prövar alkohol eller droger.

Om du funderar eller är orolig över dina barns attityder till alkohol, ge listan nedan en minut av din tid:

  • Var medveten om att du kan påverka ditt barn. Barn och ungdomar vill ha tydliga regler. Visa och berätta ofta att du älskar ditt barn.
  • Alla barn/ungdomar vill inte  testa att dricka alkohol. Hjälp dem att säga nej till sina kompisar genom att vara tydlig med att de inte får dricka för dig. Om de vet att du inte accepterar att de dricker, dricker de mindre. (Finns forskning som styrker det.)
  • Diskutera med ungdomen om alkohol och få dem att förstå farorna, men använd inte skrämselpropaganda.  Ta hjälp via www.tonarsparloren.se
  • Bjud inte din ungdom på alkohol hemma. Du lär dem inte att dricka kontrollerat, du lär dem att dricka. De som tillåts dricka hemma dricker mer ute, röker mer och provar oftare narkotika.
  • Köp inte ut alkohol till minderåriga, det ger fel signal och de skaffar ännu mer själva.
  • Var restriktiv tills barnen fyllt 20 år. Acceptera inte någon alkohol tills de är 18 år. Vid 18 år får de bara konsumera på restaurang enligt alkohollagen.
  • Ungdomar, till föräldrar som vet var deras barn/ungdom håller hus på kvällar och helger, dricker betydligt mindre eller inget alls.
  • Lita på ditt barn och ge dem lagom med ansvar. Att var själv hemma över t ex en helg kan bli en svår situation för din ungdom. Påtryckningar från kompisar kan innebära att tänkta lugna hemmakvällar urartar och går över styr. ”Festen är bara ett sms bort”.
  • Ge ungdomarna en tid då de skall vara hemma och bry dig om att de är nyktra när de kommer hem.
  • Prata med andra föräldrar. Gör en gemensam överenskommelse. Upprätta telefonlistor till kompisars föräldrar. Be att få göra det på t ex föräldramöten i skolan.
  • Om ungdomarna skall sova över hos någon, ring och prata ihop dig med kompisens förälder.
  • På stora ungdomshelger som Valborg, skolavslutningar och nyårsafton behövs du extra mycket i ditt barns liv, fundera kring dina egna alkoholvanor på dessa helger så du kan vara det stöd de behöver.
  • Gå ut på byn och se efter själv vad ungdomar sysslar med, fler vuxna på stan ger mindre ungdomsfylleri.
  • Tipsa polisen om du vet någon som säljer alkohol eller droger till ungdomar.
  • Tala med äldre syskon om vikten att de inte langar till sina syskon eller andra kompisar. Onyktra tonåringar är lätta offer för rån, misshandel och våldtäkt.
  • Tveka inte att söka stöd och råd, kommunens mottagning barn och familj, familjeverksamheten Heden, fritidsgårdens personal, elevhälsan eller polisen.

Om du som förälder misstänker att ditt barn använder droger är det alltid bättre att fråga en gång för mycket än en gång för lite.

Vid misstanke är det viktigt att du tar kontakt med andra: t ex kurator på skolan, föräldrar till dina barns kamrater, fritidsgårdens personal, mottagningen på barn och familj eller polisen. Se kontaktuppgifter till stöd från kommunen i länkarna nedan.

Hur upptäcker jag att mitt barn använder droger:

  • Förändringar i ungdomars beteende, kopplande till kroppsliga kännetecken kan vara tecken på begynnande droganvändning.
  • Kommer hem senare på kvällarna
  • Fritidsintressena upphör plötsligt
  • Kläder, musik, smycken och knappar/märken
  • Skolk
  • Ljuger, undanflykter, inåtvänd
  • Drastiskt ändrade vanor
  • Nya kompisar, byter kompiskrets
  • Kan vara prylfixerad
  • Inga pengar
  • Flyr från vuxna
  • Långsamt sjunkande allmänhälsa
  • Psykiska skador
  • Personlighetsförändringar
  • Försämrat intellekt
  • Slöhet, trötthet, ångest, dåligt självförtroende, sömnproblem, glömska och kraftiga humörssvängningar.

OBS!

Det finns inga givna regler utan är oftast ett pussel. Ovanstående tecken var för sig är ganska vaga tecken. Vissa kan vara normalt uttryck för puberteten. Viktigt att du lär känna din tonåring och lägger ihop en totalbild.

Om du bara anar att din tonåring är på fel väg. Grips inte av panik. Hjälp finns. Men isolera dig inte. Prata med någon! Det är lättare att hjälpa ju tidigare du upptäcker det.

Relaterat

De kommentarer som skrivs skickas till ansvarig för aktuell sida. Inga kommentarer publiceras på webbplatsen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML attibut är godkända att använda:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>